Crivit TR-1433 User Manual

1INSTRUCTIONS FOR USE Chin-Up Bar - TR-1433 Ovitanko - TR-1433 Dörrtrapets - TR-1433 Dørribbe - TR-1433 Türreck - TR-1433

10 Turvallisuusohjeita käyttöä varten- Tuotteen käyttö omalla vastuulla.- Tuotetta saavat käyttää vain henkilöt, jotka tuntevat tuotteen turvallisuu

11← 70-92 cm →kuva 2Turvasuojusten ruuvaaminen ovenkehykseen (kuva 2)Huomio: Reikien poraus vahingoittaa pysyvästi ovenkarmia! Ovirekki täytyy ruuvata

12Harjoittelu Parhaan tuloksen saat, kun teet yhtä liikettä aina 3 - 5 liikkeen sarjoina ja toistat sarjan 7 - 20 kertaa. Toista harjoitukset 2 - 3 ke

13Hoito, säilytysMuista, että säännöllinen huolto ja puhdistus takaavat tuotteen turvallisuuden ja hyvän kunnon. Säilytä tuote kuivassa ja puhtaassa p

14 Läs igenom bruksanvisningen innan du börjar använda det. Spara bruksanvisningen för framtida användning! Det är viktigt att följa säkerhetsa

15 Säkerhetsinformation för användning- All användning av produkten sker på egen risk.- Denna produkt får endast användas av personer som är förtrog

16Fastskruvning av säkerhetskåporna i dörrkarmen (bild 2)OBS! Genom detta skadar du din dörrkarm varaktigt med borrhål! Dörrtrapetsen måste skruvas fa

17Övar Du får ett optimalt resultat om du tränar i 3 till 5 set med vardera 7 till 10 upprepningar per övning. Du bör utföra denna träningsenhet 2 til

18Vård, förvaringGlöm inte att regelbundet underhåll och rengöring bidrar till artikelns säkerhet och hållbarhet. Förvara alltid artikeln i ett torrt

19 Læs brugsanvisningen omhyggeligt inden brug. Det er vigtigt, at du gemmer den, så du kan læse i den senere! En tilsidesættelse af sikkerhe

2 Instructions for useList of contents ...

20 Sikkerhedsregler vedrørende anvendelse- Brugen af dørribben sker på egen risiko.- Denne dørribbe må kun anvendes af personer, der er fortrolige m

21← 70-92 cm →fig. 2Fastgørelse af sikkerhedskapperne i dørkarmen (fig. 2)OBS: Herved beskadiges dørkarmen perma-nent af borehullerne! Dørribben skal sk

22Øvelser Du opnår et optimalt resultat, hvis du laver 3 - 5 øvelser med 7 - 20 gentagelser pr. øvelse. Øvelserne gentages 2 - 3 gange om ugen.Pull-up

23Pleje, opbevaringHusk på, at vedligeholdelse og rengøring med jævne mellemrum bidrager til varens bevarelse. Varen bør altid opbevares tørt og rent

24 Lesen Sie vor dem Gebrauch die Bedienungsanleitung sorgfältig durch. Bewahren Sie sie unbedingt für späteres Nachlesen auf! Das Nichtbefo

25 Sicherheitshinweise zur Benutzung- Die Benutzung des Artikels geschieht auf eigene Gefahr.- Dieser Artikel darf nur von Personen verwendet werden

26Verschraubung der Sicherheitsendkappen im Türrahmen (Abb. 2)Achtung: Hierdurch beschädigen Sie Ihren Türrahmen durch die gebohrten Löcher dau-erhaft

27Übungen Einen optimalen Erfolg erzielen Sie, wenn Sie 3 bis 5 Sätze mit jeweils 7 bis 20 Wiederholungen pro Übung durchführen. Diese Trainingseinhei

28Pflege, LagerungBitte vergessen Sie nie, dass eine regelmäßige Wartung und Reinigung zur Sicherheit und Erhaltung des Artikels beitragen. Den Artikel

29

3 BrugervejledningLeveringsomfang ... 19Te

30

31

32Version: 09/2011Delta-Sport HanDelSkontor GmbHWragekamp 6 • D-22397 Hamburg

4 Read through the instruction manual carefully before use. Make sure you keep the instructions for future reference! Failure to follow the s

5 Safety information about usage- The use of this article is carried out at your own risk.- This article must only be used by people who are familia

6Bolting of safety caps in door frame (fig. 2)Caution: This will cause permanent damage to your doorframe because of the drilled holes!The door bar mus

7Exercices For optimal results, carry out 3 – 5 sets with 7 – 20 repetitions per exercise. This training should be repeated 2 – 3 times per week. Pull

8Care, StoragePlease do not forget that regular care and maintenance contribute to the safety and preservation of the article. Always keep the article

9 Lue käyttöohje huolellisesti ennen käyttöä. Pidä käyttöohje tallessa myöhempää tarvetta varten! Turvallisuusohjeiden noudattamatta jättämises