Crivit TB-1443 User Manual

DE/AT/CHTÜRRECKIAN 93155 TÜRRECKBedienungsanleitung BARRA ENTROPORTAIstruzioni d‘uso BARRE DE PORTENotice d’utilisationCHIN-UP BARInst

DE/AT/CH10Hinweise zur EntsorgungVerpackung und Artikel bitte umweltgerecht und sortenrein entsorgen! Entsorgen Sie den Artikel über einen zugelassene

11FR/CH Félicitations !Vous venez d’acquérir un produit de qualité.Veuillez vous informer sur le produit avant la pre-mière utilisation. Pour cela, li

12 FR/CH Instructions de sécurité pour l‘emploi- L’utilisation de la barre fixe de porte engage votre responsabilité personnelle.- Cet artic

13FR/CH- Echauffez-vous avant chaque entraînement. La marche ou la course sur place, le stretching et de légers exercices d’étirement sont des ac

14 FR/CHRaffermissement des triceps - „triceps isolé“ (ill. J) Attention ! Veuillez respecter l’allongement maximum Fixez la barre de porte comme le

15FR/CHEntretien, conservationN’oubliez pas qu’un entretien et un nettoyage ré-gulier contribuent à la sécurité et à la conservati-on de l’article. En

16 IT/CH Congratulazioni!Con il Vostro acquisto avete scelto un prodotto di alta qualità. Prendete dimestichezza con il prodotto prima del montaggio e

17IT/CH- Il carico massimo supportato dalla barra è di 100 kg.- Prima di ciascun utilizzo controllate ancora una volta la stabilità della barr

18 IT/CHAllenamento Un ottimo successo lo si ottiene quando eseguite gli esercizi da 3 a 5 serie con 7 fino a 20 ripetizioni. Questa procedura dovrebbe

19Rafforzamento della muscolatura delle braccia e del busto (imm. K) Attenzione! Prestare attenzione alla lunghezza massima “pull-up”: Fissare la ba

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20 IT/CHIstruzioni per lo smaltimento rifiutiVi preghiamo di smaltire tale articolo a tutela dell’ambiente smaltendolo in distributori a raccolta differ

21NL Hartelijk gefeliciteerd!Met uw koop hebt u voor een hoogwaardig product gekozen. Maak u vertrouwd met het product voor de montage en de eerste in

22 NL- Het artikel niet met meer dan totaal 100 kg belasten.- Vóór elk gebruik nog eens de stevigheid controleren, door krachtig aan het artik

23NLOefeningenEen optimaal resultaat bereikt u wanneer u 3 tot 5 reeksen uitvoert van telkens 7 tot 20 herha-lingen per oefening. Deze trainingssessie

24 NLVerstevigen van de armspieren en spieren van het bovenlichaam (afb. K) Attentie! Let op de maximale streklengte „Pull-ups“: Bevestig het deur

25NLOpmerkingen voor het verwijderenVerpakking en artikel alstublieft milieubewust en soort bij soort verwijderen! Verwijder het artikel via een toeg

26 Congratulations!With your purchase you have decided on a high-quality product. Get to know the product before you start to use it. Carefully read t

27GB- Not suitable for the attachment of dynamic accessories, for example swings.- Do not carry out any exercises in which your head points to

28 GBExercises using the door exercise bar with the expandersStrengthening the hip and lateral thigh muscles – “abductors/ adductors” (Fig. I) Cautio

29GBStrengthening the arm and chest muscles (Fig. L) Caution! Do not overstretch resistance bandsButterfly: Install the bar in the upper part of th

3Inhaltsverzeichnis/Table des matieres/Indice/Inhoudsopgave/Contents Lieferumfang ... 6Technis

30 GB3 Years WarrantyThe product was produced with great care and under constant supervision. You receive a three-year warranty for this product from

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DE/AT/CHIAN 93155DELTA-SPORT HANDELSKONTOR GMBHWragekamp 6 • D-22397 HamburgVersion: 12/2013Delta-Sport-Nr.: TB-1443

4CAEGDBFH72 - 98 cmÖffnenOuvrir AprireOpenenOpenArretierenBloquer BloccareVastzettenLock in position

5NIKJOML

6 DE/AT/CH Herzlichen Glückwunsch! Mit Ihrem Kauf haben Sie sich für ein hochwer-tiges Produkt entschieden. Machen Sie sich vor der Montage und der er

7DE/AT/CH- Den Artikel nicht mit mehr als insgesamt 100 kg belasten.- Vor jedem Gebrauch nochmals die Festigkeit durch feste „Zieh“- und „Rütt

8 DE/AT/CH- Drehen Sie die orangefarbige Kappe ab (Abb. C).- Setzen Sie die mitgelieferten Sicherheitsbügel auf das Türreck (Abb. D).- Anschl

9DE/AT/CHKräftigung der Arm- und Oberkörpermuskulatur (Abb. K) Achtung! Beachten Sie die maximale Strecklänge „Klimmzüge“: Befestigen Sie das Türr