Crivit FH-2006 User Manual

FLEXIBLE EXERCISE BARIAN 103452 FLEXIBLE EXERCISE BARInstructions for use HAJLÍTÓ-SÚLYZÓHasználati útmutató SPRĘŻYNA TRENINGOWAInstrukcj

10Ogólne wskazówki treningo-wePrzebieg treningu• Poniższe ćwiczenia są tylko ćwiczeniami przykładowymi. Pozostałe ćwiczenia znajdą Państwo w odp

11Pielęgnacja, przechowywanieNależy pamiętać, że regularna konserwacja i czyszczenie przyczyniają się do bezpiecz-eństwa i zachowania trwałości użytk

12Czas gwarancji nie zostanie przedłużony przez ewentualnie podjęte naprawy na podstawie gwarancji, prawnej odpowiedzialności z tytułu rękojmi czy dok

13 Gratulálunk!Vásárlásával egy kiváló minőségű termék mellett döntött. Az első használatba vételt megelőzően ismerkedjen meg a termékkel. Ehhez figyel

14Általános javaslatok az edzéshezAz edzés menete• A következő leírás csak válogatás a lehetséges gyakorlatokból. További gyakorlatokat találha

15HUÁrtalmatlanítási tudnivalókA terméket és a hozzá tartozó alkatrészeket hulladékfeldolgozó üzemben vagy a helyi hulladékkezelő létesítményben kell

16 SI Prisrčne čestitke! Z Vašim nakupom ste se odločili za kakovosten izdelek. Pred prvo praktično uporabo se seznanite z izdelkom. Zato skrbno prebe

17SISplošni načrt treningaIzdelajte načrt treninga, ki bo ustrezal vašim potrebam, s serijami po 6-8 vaj.Pri tem upoštevajte naslednja načela:• Serija

18 SIGarancijski list1. S tem garancijskim listom jamčimo DELTA-SPORT HANDELSKONTOR GMBH, da bo izdelek v garancijskem roku ob normalni in pra

19CZ Srdečně blahopřejeme!Vaší koupí jste se rozhodli pro jakostní produkt. Před uvedením do provozu se nejdříve seznamte s celým produktem. Přečtěte

2AB CED

20Všeobecné plánování tréninku Vypracujte plán tréninků vyladěný na Vaše potřeby se sadami cviků z 6-8 cviků. Dbejte přitom na následující principy:•

21CZPéče, ukládáníNikdy prosím nezapomínejte na to, že pravi-delná údržba a čištění přispívají k bezpečnosti a zachování výrobku. Výrobek ukládejte vž

22 SK Srdečne Vám blahoželáme!Vašou kúpou ste sa rozhodli pre vysokokvalitný produkt. Skôr než začnete produkt používať, dôkladne sa s ním oboznámte.

23SK• Všetky cvičenia robte rovnomerne, nie trhane a rýchlo.• Dbajte, aby ste rovnomerne dýchali. Pri namáhaní vydýchnite a pri odľahčení sa n

24 SK3 roky zárukaProdukt bol vyrobený s maximálnou zodpovednosťou a v priebehu výroby bol neus-tále kontrolovaný. Na tento produkt máte tri roky záru

25DE/AT/CH• Bewahren Sie die Gebrauchsanweisung mit den Übungsvorgaben stets griffbereit auf.• Für ein sicheres Training benötigen Sie ausreichen

26ÜbungenAchtung: Bei allen Übungen müssen die Handschlaufen über die Hände gezo-gen werden, um das unkontrollierte Bewegen des Artikels und die darau

27DE/AT/CH4. Verbleiben Sie kurz in der Position und gehen Sie langsam wieder in die Ausgangsposition zurück.5. Wiederholen Sie die Übung.Bauch-

28IAN: 103452 Service Deutschland Tel.: 0800-5435111 E-Mail: [email protected] Service Österreich Tel.: 0820 201 222 (0,15 EUR/

29

3

30

31

IAN 103452DELTA-SPORT HANDELSKONTOR GMBHWragekamp 6 • D-22397 HamburgVersion: 12/2014Delta-Sport-Nr.: FH-2006

4Contents ... 6Technical data ... 6Co

5 Lieferumfang ... 25Technische Daten ... 25Bestimm

6 GB Congratulations!With your purchase you have decided on a high-quality product. Get to know the product before you start to use it. Carefully read

7GBGeneral training planningCreate a training plan according to your needs with sets of 6-8 exercises.Observe the following principles:• One set shoul

8 GB3. Press the ends of the article downwards and together in such a ways that the spring on the article is facing upward. Hold this position

9 Gratulujemy! Przez Państwa zakup wybraliście produkt o wysokiej jakości. Przed pierwszym użyciem zapoznajcie się z pro-duktem. W tym celu przeczytaj